雄安在线报道：亚运会冠军教练张春欣 培养好的打球习惯

    下面就来看乒乓球项目教练张春欣，她是雅加达亚运会乒乓球女子团体、混双双料冠军孙颖莎的启蒙教练。

 

    去石家庄和平西路小学拜访张春欣教练，这是第三次了。前两次都是因为这里出了乒乓国手，一次是削球手刘燚进入中国乒乓球队，并打出了名堂，第二次是去年“小魔王”孙颖莎名扬国际乒联日本公开赛。他们都是张春欣的高足，他们都是从和平西路小学走出去的乒乓国手。前两次采访，多是寻找冠军足迹，就是来这里挖掘一下他们的成长故事，旋风般的采访，和教练聊完天就撤了，就是通常跟着热点走的新闻采访。略显遗憾的是，我很少有时间去看张春欣教练的一堂训练课，尽管我知道她是大名鼎鼎的教练，也知道她只带学校里青少年尖子——和平西路小学的乒乓馆分两层，初级学员在一层学球，只有打到一定水平的选手才有机会上楼，接受张教练进阶指导。来过这里两次，这里的教学模式，我还是清楚的。

 

    今年的雅加达亚运会上，孙颖莎勇夺两项冠军，特别是她在单项比赛中有亮眼发挥，在混双决赛中，她与队友王楚钦配合，4：2战胜强劲的林高远/王曼昱。可不要低估这场比赛的价值，孙颖莎夺冠等于完成了一次自证，在国家队新生代格局中，她奋力追上了已经领先的王曼昱、陈幸同。

 

    因此，当我将电话打过去后，说再想看看孙颖莎小时候的训练馆和她的小师弟师妹时，张春欣爽快地答应了。幸运的是，这次拜访让我看到了一堂非比寻常、充满惊喜的乒乓训练课。

 

    任何一项运动都需要天分，乒乓球也是如此。有人天分好，教练教起来就容易得多了，但面对更多普通的孩子，这会不会给教练出了难题？这也是我采访的一个重要议题，换句话说，普通人掌握一项运动技能有多难？

 

    按照约定的时间，我下午来到和平西路小学乒乓训练馆。张教练的训练课从下午4点一直要上到晚上7点。这个时间段，孩子们已经放学了，来这里练球都是学校里报了乒乓球课的孩子，看着孩子们一个个放下书包，拿起球拍，站在馆里，不禁令人浮想联翩，当年刘燚、孙颖莎就在这里一板一板练球，最后打到了国家队。

 

    球台一端，张教练正在喂多球，球网对面，小选手们排着队击球。教练喂过去的球又快又准，能够连续击中球的孩子会占据球台，如果打丢了，后面的孩子补上，如此循环往复，在整个训练时间内，孩子们一直在密集地触球，“乒乓球难度在于，球体小，但速度快，击球时要求身、眼、手协调，缺了哪一块都会影响击球质量。

 

    教练喂的球，力度、角度、速度都比较均匀，天分好的孩子，这样练下来，进步神速。对于条件一般的孩子，就有些难度了。”张春欣一边娴熟地送球，一边和记者聊天。哇，我惊叹于她的教球功夫，教球和接受采访兼顾，真是厉害，换作我，早手忙脚乱了。当然，张教练是专业乒乓球运动员出身，她从小就是练出来的。

 

    球送过去后，被对面的小选手击过来，打到教练身后的球网里。当喂完一盆球，张教练就从球网中再盛满球，啪啪啪继续喂球。乒乓高手的绝佳手感靠多球喂出来，这次我是大开眼界了。

 

    张教练说：“一盆球有100到150个不等，教会孩子们基本击球动作后，主要在量化上下功夫，比如球台四条线（正反手直线斜线），每条线100板。此外，尽量用孩子们易懂的语言教球，比如挥拍挥到额头啊，比如正手大臂与身体夹角一个拳头距离，比如正手击球动作变形，我会提醒，又打成跷跷板了。孩子们都知道跷跷板，一说，他们就明白。” 本文转载：搜狐网体育频道

 

    为了不影响训练，我提议在旁边看一会儿，等下课后再继续采访。张教练的训练课又像水一样流畅起来。在正手训练环节，她边喂球，边提醒动作要领“后摆，动作放慢，再发力。”我大概能看明白，球拍放慢是为了能更充分地吃球发力。训练间歇，我随机和几个小选手聊天，他们是小学三、四年级的孩子。“你们觉得教练辛苦吗？”我抛出同一个问题让孩子们回答，他们多数露出惊讶的表情，看来从来没人问过。不过，他们很快就反应过来了，并做出了计算：一盆球最少100个，冒尖的话有150个，他们数过的，整堂训练课，教练多数时间都站着用一个动作喂球，答案当然是教练辛苦喽。